Vajon egy jó kis koncentertet ha végigtáncol és/vagy ugrál valaki, az vehető egy kardió edzésnek? remélem igen, és akkor a mai nap se maradt ki az edzés :PMindenestre nagyon jók voltak a srácok, rengeteget fejlődtek az előző fellépésükhöz képest. Csak így tovább PG! 

Karácsonykor filmmaratonokat rendeztem esténként, így végre sikerült kigyógyulnom a lefekvés utáni hánykolódásból. Jól kezdődik ez az "utolsó" hét, újult erővel indultam a konditerembe, a kedvenc mell-kar-has program volt ma terítéken. Összefutottam Krisszel, aki…

Megint arra ébrestem, hogy az ablakon esőcseppek koppannak. Nem szeretk sárban futni, ezért gyorsan összepakoltam az edzőcuccom és irány a konditerem. Szerncsére egy profi teremről van szó, tehát mindig nyitva van, még karácsonykor is (:S).A mai nap hát és kar programból állt a…

Ma már sajnos nem hó esett, hanem az a fránya eső. Lucskos minden, így a konditeremre lettem kényszerítve a friss levegő helyett."Cici-bici" (értsd: mell-bicepsz kiegészítve hasazással) napot tartottam. Nagyon jól esett, izombukásig toltam minden szériát, de nem emeltem a…

És milyen igaz:- elmúlt a nyakfájásom- tökéletesen kapok levegőt az orromon keresztül (ezek után nehezen fogom tudni rávenni magam a gyúrás utáni kardiózásra a teremben :S )- még a pattanás is kevesebb lett a bőrömön (felért egy teljes körű belső zuhanyozással)- ledolgoztam…

... de annál szebben esik a hó. Mára a téli délutáni sötétedés miatt csak a hólapátolás marad, de majd holnap! Konditermi lépcsőzőgép helyett biztos, hogy az erdőt fogom választani. Havas tájjal még a -20 fok is élvezetes.A nyakam még nem az igazi, bár sokat javult az este…

Nem, még nem tértem át a szellemi-blog kategóriába, csupán kényszerpihenő van kilátásban.Nagyban készülök az első egyetemi szóbeli vizsgámra, reggel óta az íróasztalnál görnyedek. A téma kellően érzékeny szociális szempontból, szóval még a fejezetenkénti erősítés…

Üdvözlök mindenkit a blogomon!Elsősorban az edzéseim rendszerességének betartására hivatott ez az oldal a nyilvánosság jótékony inspirációjának köszönhetően - értsd: muszáj nyomni, mások is figyelnek.Másodsorban dokumentációként szolgál a fejlődésem nyomon követésében…