Megint arra ébrestem, hogy az ablakon esőcseppek koppannak. Nem szeretk sárban futni, ezért gyorsan összepakoltam az edzőcuccom és irány a konditerem. Szerncsére egy profi teremről van szó, tehát mindig nyitva van, még karácsonykor is (:S).

A mai nap hát és kar programból állt a szokásos hasazással kiegészítve. A többség a rövidített nyitvatartás miatt csak kardiózott, de szerncsére a végén felszabadult a kedvenc lépcsőzőgépem is. Valami technikai malőr miatt az egész terem láthatta a pulzusomat a saját gépének kijelzőjén, de ez csak még jobban inspirált. Végül ma csak a 100-ra másztam fel 40 perc alatt 154-es átlagpulzussal.

Minden kedves Sporttársnak kellemes ünnepeket kívánok, jó pihenést (két edzés között:) !

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.