Ma reggel "bűnöztem", pihenőnap lett a maiból :S

A mai futás inkább a bemelegítés-technika-nyújtás hármasról szólt, mintsem a távolságról. Az erősítésre is inkább a kitartott, lassú gyakorlatok voltak a jellemzőek. Úgy látszik, hogy ez egy ilyen nap lesz? A könytár-maraton nagy valószínűséggel, de a bicajozás…

Előrelátóan, nehogy megutáljam a minden hajnalban való futást (no meg az eső miatt) a mai reggel csak egy kiadós erősítésre futotta. 

Nem, nem a majális ütött ki ennyire, hanem végre sikerült az a bizonyos kritikus pont legyőzése, az "első" edzés másnapján is nekiveselkedni a napi adagnak.Számokban: 15 perc bemelegítés, 5 nagyrét kör, 30 perces erdei ösvényes, 3 normál 1 gyors nagyrétkör, 10 perc…

Van egy jó hírem, de ezt most nem a délben tartandó városligeti "mókára" célozva mondom. Még nem térek át politikai bloggá, viszont a sport rovat újraéled ezen nemes nap alkalmából oly hosszú kihagyás után. Az elmúlt majd' fél év során éppen csak a szintentartás…